ふわふわの羽

名古屋のエンジェルヒーリングサロン Angel Experience ヒーラー ゴンザレス万紀子のエンジェルブログ  ☆エンジェルの愛をお届けします☆

かぼちゃ





エンジェル大好きなみなさま~こんばんは



あったかかぼちゃの

とろ~りポタージュ

飲みたいなぁ




かぼちゃのお料理を始めたときは

かぼちゃポタージュにぴんときていたはずなのに!




別のお料理のために

ミンチタイプのベジミートの

湯戻しを始めたあたりから


流れが変わって


なぜだか

かぼちゃとベジそぼろの

煮物が出来上がりました





これはこれで~ほっこり美味しくて






今日の素敵な出逢いの中で

エンジェルが何度も伝えてくれたのは



「用意されているステップに疑問を持つことをやめなさい」


「どこへどう繋がっていくかを心配せずに、信じて前に進みなさい。」



というものでした。





かぼちゃも途中の工程は

すごく不思議なことになったのだけど


最後は、笑顔。





人生の使命へ導かれるとき、


「これが、私の使命です。」


と、最初から全貌を明らかにされるわけではありません。





なんだかわからなくても

ぴんとくることをして


ぴんとくるところへ行き


ぴんとくる人に会い


ぴんとくるステップを踏むのです。




ひとつのステップに執着せず

軽く次へぴょんっと飛んでいける


身軽な柔軟性を大切にしていると


今年の流れを心地よく楽しむことが出来ますよ







美味しいかぼちゃに感謝。


大好きなエンジェルに感謝。


今日の素敵な出逢いに感謝。




ありがとうございます






[ 2018/01/29 21:31 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

新しい変化のときには




エンジェル大好きなみなさま~おはようございます



ふんわぁり深呼吸~





毎日作っていた身体リセットレメディは、

昨日で突然

終わった感になり


今朝から

お湯のみ瞑想に代わりました



ハートにぴんときて

すぐにできることは

即、その通り実行します。






お湯のみ瞑想は、


枕を少し高めにし

横になったまま

お湯をゆっくり飲むだけ



飲みながら

「ありがとうございます」

繰り返し

身体に伝えていきます。




すると

身体が笑顔のヴィジョンを伝えてくれるのが

わかります。




空っぽの胃に

お湯が染み渡り

す~っと通っていく感覚を感じられます。




クルクルお腹の音が聞こえてきて


「あ~私は生きてる」


ありがたい感謝の気持ちと


大きな存在に生かされている

不思議な感覚が広がるのです。


あったかい

優しいほかほかした気持ちになってきたら

世界へ感謝の循環をします。









ひとつのステップを踏むと

そのステップは、

必ず次のステップに繋がっています。




ひとつひとつの出来事は

別々に成り立っておらず

全ては繋がっているのです。




新しい変化のとき

今までと異なるチャレンジの中で


古い自分の古い習慣が顔を

ちらりと覗かせるものだけど


それは、チャンスなのですよ。




本当に願っている自分にシフトするチャンス。

ハートの願う人生を生きるチャンス。



切り替えのチャンスです。





一歩ずつのステップは

とても小さいけれど


めんどうくさがらず

ぴんとくることを実行し

軽く次へ進んでいくうちに


やがて、

それらは全て

大きな流れの一部だと

感じる瞬間が訪れるから、大丈夫!





エンジェルから導かれている

今の一歩を信じて

堂々と胸を張って

天を見上げましょう。




きらきら笑顔で素敵な今日の日をお過ごしください


エンジェル、大好き、いっぱい贈ります。

ありがとうございます



[ 2018/01/28 08:02 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

身体のリセット




エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


新月の新しい種まきは

わくわく楽しく進んでいるかしら~



大きな変化のエネルギーが動いているので

ずっと気になっていたこと

ずっとやりたかったことを始めるチャンスです。




私は、

新月リセットの強烈なエネルギーを利用して

新月の日から

身体のリセットを始めました



この数ヶ月

大天使ラファエルにぴったりタイミングを

お願いしていたの。



今回の新月が

そのタイミングだったようです。



あんなにダラダラ間食してたのが嘘のように

ピタッと食欲がおさまり

カチッとやる気スイッチ入りましたよ




身体リセットの第一歩目の

身体リセットレメディ





身体リセットレメディの

レシピは、



水 250ml

シナモン 小さじ1

蜂蜜 大さじ2




これを就寝前と起床後の

二度にわけて飲みます。





シナモンの効能は、

ダイエット効果だけではなくて


血管の正常化

糖尿病や高血圧の予防と改善

冷え性の改善

アンチエイジング

免疫力アップなどがあげられています。





何でもそうだけど

バランスよく摂取が大切ですね



適度な甘みを加えると

ストレスによる

過剰な間食への欲求を抑えることができます。




レシピ通りに作ると


私には

甘々過ぎな子になるので



私の大好きなマグに合わせた水量

シナモン 小さじ1/2

メープルシロップ 少量


これらを

小さなお鍋に入れ

コトコト煮て

レメディを作っています。







二歩目のステップは、

朝食をフルーツポリッジにしました






夏の時期は

冷蔵庫に一晩寝かせるレシピを

愛用していましたが


冬なので

温かいオートミールです。



材料は、


バナナ 1

りんご 1/4

オートミール 大さじ 2~3

レーズン 10粒くらい

純ココア 小さじ 1/2

水 適宜



お水の量は、

材料がひたひたになる感じの

おかゆを作るイメージの分量。



フルーツとレーズンの甘さのきいた

腹持ちがよい朝ごはんです。



何よりも

私にとっての最大の癒しダイエット効果は

食べる時間がゆっくりになること




早食いなため

大食いになりがちだったのだけど、


このフルーツポリッジは

いっぺんにたくさん食べられないので


少しずつ時間をかけて

味わいながら

ゆっくり食べられるようになりました。




もう、本当に

大天使ラファエルのおかげです。


レメディのレシピも

突然きたのよ。


大天使ラファエル、ありがとう~




少しずつ~

少しずつ~

身体リセット進めていきます~






エンジェル大好きなみなさまは

何をリセットしたいですか?



ふんわぁり~深呼吸して

少しずつ~

新しい気持ちに切り替えていきましょうね




今日もきらきら笑顔の素敵なエンジェルデーを

大好きなエンジェルとお過ごしください。



エンジェルの愛と大好きいっぱい贈ります


ありがとうございます

[ 2018/01/19 08:40 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

キャベツの美味しさに感謝

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エンジェル大好きなみなさま~こんにちは



最近、うちで流行っているべジは、
お好み焼きです



具材は、キャベツ。




えっ、、、お好み焼きなのに、キャベツだけ


関西の人に驚かれそうだけど、
これが今のうちの流行り




キャベツをた~っぷり刻んで
粉を豆乳でとき

フライパンで、こんがり焼きます。



粉よりもキャベツ多めが好きです。


豆乳多めで生地をゆるめると
平べったいたこ焼きのようになって、

外がカリっで中身がトロ~っ


これは、これで美味しくて、大好きです。



大好きって、素晴らしい~

キャベツの美味しさに、感謝



エンジェル大好き、ありがとう~

大好き☆感謝

ありがとうございます。
[ 2017/10/26 12:24 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

セロリ




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは♡


先日、
突然、
セロリな気持ちに
なったので、
エンジェルにお願いしたら

とてもタイミングよく
みずみずしくて
美味しい~セロリに出逢いました♡



茎も葉っぱも
とても立派な子だったので、

あれこれ
セロリのお料理
楽しむことが出来ましたよ(((o(*゚▽゚*)o)))♡



茎は、
食べたかった
スティックセロリで食べて、

葉っぱと上の方は

大好きな香りを楽しめる

スープ、

セロリ餃子、

大豆ミートの甘辛ソース煮と
セロリのせヌードルにしました(≧∇≦)




いっぺんに作ったのではなくて、
別々な日ね♪




セロリ餃子が、美味しくて(о´∀`о)




何でも生姜をたっぷり入れて
作るのは
まだ、私の中で引き続き
流行ってるので

全メニュー、
生姜が効いている感じです♪





美味しいって、幸せだなぁ~





毎日の美味しい食べ物に心から感謝♪


今日の美味しさ、ありがとう~


大好き☆感謝


ありがとうございます。

[ 2017/04/07 17:32 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

chopped salad




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは(*´꒳`*)


Happy Equinox~(((o(*゚▽゚*)o)))♡


春分の日の今日は、癒しのエネルギーが
濃かったですね♪



Twitterにもちらりと書いたけれど

朝から、
眠くて、眠くて!


昨夜の解放がすごかったので、
朝からパチリとスイッチが切られました。


受け取り場所が増えたので、
その分
素敵なダウンロードがいっぱい用意されていて。


さすが、エンジェルと
春のフェアリー

素晴らしい出逢いの日でした(*≧∀≦*)




さてさて、


表題のchopped salad。



具材を全部
細かく刻んだサラダ。



chopped は、
最初のチョッの部分が強調されて
語尾のトはほとんど聞こえないくらいの
チョップトという発音だけど、

日本では、
チョップド サラダと呼ばれてるみたいです。



カタカナ表記、難しいね(°▽°)





なぜ、chopped salad について
書いてるかって言うと

少し前に、
突然、緑の大きな看板が近くにできて
chopped salad
って書いてあったの(*≧∀≦*)




あれ、新しくベジカフェできた?!


と、一瞬、きらりん!
と瞳が輝きましたよ。



近づいてよく見たら
AOKI'Sって書いてあって

ピザ屋さんのメニューだったのでした(((o(*゚▽゚*)o)))♡



ちらし、もらってきました♪



好みの組み合わせも出来るみたい。

サイドメニューに、胚芽パンも!



ピザは、ジャンクなイメージが強いけど、

健康ブームはピザ屋さんも
巻き込んでくれていて、
素敵だなぁ~

と嬉しくなりましたよ(о´∀`о)



サラダに
雑穀米が乗ってるとこみたら、

トルティーヤの中に雑穀米入ってる
本格的なタコス思い出して。



雑穀米のせサラダ、
私の中で、ありになりました(*≧∀≦*)


今度、やってみよ~




この数日の解放は、
本当にありがたいです。

この軽さ、感謝以外
湧かないものね。

ここから数日、ジグザグしても驚かないで
さら~っと次へ進みますよ!


さぁ~大きく深呼吸して
ハートを大きく開いて

上向きに切り替えて

大好きなエンジェルに導かれましょうね♪




大好きなエンジェルいっぱい贈ります。

大好き☆感謝

ありがとうございます。
[ 2017/03/20 20:44 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

生姜



エンジェル大好きなみなさま~こんばんは(*´꒳`*)


最近、生姜にはまっています。


何にでも入れるのだけど、

特に大好きなのが
生姜餃子。


材料は、キャベツと玉ねぎと生姜だけ(*≧∀≦*)


全部ブレンダーで混ぜて
調味料いれて
包んで焼くのだけど~

生姜がたっぷり入った
とてもシンプルな具材が
軽くて
美味しくて
どんどん食べれる
最近のお気に入りです。



いつでも食べれるように
多めに作って
冷凍保存してありますよ(((o(*゚▽゚*)o)))♡







この数日は、
変化への抵抗エネルギーがすごいけど
真の願いを問われているのです。



大きく深呼吸して

「私、幸せになります。」
と宣言していてください。



過去の恐れのあれこれが湧き出り
恐れの感情ボタンを連打されたら

変化をすることを止めようと
変化への抵抗エネルギーが動いているのだと
想ってください。




エゴの恐れに乗っかると
重いのに
もってかれます。


ふんわり~深呼吸して
「私は、幸せを選びます。」
と決めて、感情を選び替えていきましょうね(((o(*゚▽゚*)o)))♡



今日も素敵な出逢いでした(*´꒳`*)

毎日の素敵な出逢いに感謝。

エンジェルいっぱい贈ります~

ありがとうございます。
[ 2017/03/03 19:15 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

大豆ミート



エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


2月26日の今日は、
ダブルの2と6のエンジェルナンバーの素敵な日です。



6は、スピリチュアルな意識とマテリアル(物質)意識の
バランスをとることを促しているエンジェルナンバー。


手に触れられる物質への不安や心配を手放して、
天へ委ねる気持ち
必ずうまくいくと信じる気持ち、
未来への希望を強める方へ
意識をシフトしていきましょう。


2がダブルなので、
不安、心配依存の方は、
とことん背中を押されます。


信じて委ねる気持ちを強め、

不安癖、心配癖
コントロール癖などが
顔を覗かせても

ぎゅっと抱きしめ、
いい子いい子して
まるで小さな可愛らしいふわふわこねこのように
大事に~ほんわりふんわりエンジェルの掌に乗せてあげてください。



秩序なく沸き上がる不安は
ぜ~んぶ天へ手渡して
代わりに
勇気と希望を受け取りましょうね




そして、待ちに待った
新月・日蝕です


いやはや、2月、濃いですね。


2017年は、
まだ2ヶ月なのにね。

ドタバタ劇場があちこちで繰り広げられ、
素晴らしい気付きと学びがてんこ盛り。

過去、過去世のあらゆる癖の手放しのオンパレードです




変化へ抵抗されている方の除霊は
尋常じゃない重さです。


頑固だと、しんどくなる一方ですよ。


柔軟さ、純粋さ、素直さ、大事です。

その方が、楽に~スムーズに、ふんわぁり
変化できちゃうからね



目の前に
見せられるものは、
全部
手放すもの。


目の前の人、
目の前の出来事の中にカチっと何かが引っかかるとき、
その引っかかりどころを
見つめて
手放すように促されているだけです。



可哀想な自分に浸ることをやめ、
相手のせいにして
現実逃避する癖をやめ、

真のハートの願いに従い
過去のエゴの恐れは
すっきり終わらせ
人生リセットしましょうね






さてさて~べジなシェアです

大豆ミートが
きてくれました



3つの形が違う大豆ミートは、
それぞれ、

ブロックタイプ
フィレタイプ
手羽先タイプ。

どど~んと特大サイズの各1Kgずつです。



大きさ比較のために、
手のひらサイズのホッチキスを
横へ並べてみましたよ


大豆ミートがあると、
べジ料理の幅が広がり
あれこれ楽しく創作できます。


クロウヴィスは、手羽先タイプの子が大好き。


私は、今回初めて使うフィレタイプのレシピ、
楽しみにしています


かるなぁさん、
レシピもつけてくれているので
味付け参考にしています。





美味しいって、どこまでも探求出来て
素敵ですね





今日も素敵な出逢い、楽しみです。

毎日の素晴らしい笑顔に、心から感謝。



素晴らしい変化の時期をご一緒してくださりありがとうございます。

今、多くの方が、
青天の霹靂のような時限爆弾変化を受け取っているところだけど、

ずっと、見つめてこなかった課題が表面化しているのです。

8月31日ののびたくんです。



過去、過去世の宿題(癖、課題)を終わらせる
大きな手放しチャンスです。


過去と同じパターンでは
乗り越えられません。

今までとは異なる思考と、感情に切り替えて
ハートの愛と光の行動を選んでみましょう。



天からのギフトは、
それをギフトと想えるかどうかだということを思い出してください。

コインは、裏と表があるけれど
本当は、すべてがひとつなのです。


何があっても
どんなことが起きても
天をみあげ、
大・大・大好きなエンジェルの導きを信じていきましょう


今日は、226のエンジェルナンバーを心に刻んで、
わくわく笑顔の素敵なエンジェルデーにしていきましょうね

大好きなエンジェルの愛と光をいっぱい贈ります。

ありがとうございます。
[ 2017/02/26 05:40 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

大豆 de フムス




エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


いつもは、ひよこ豆で作るフムスを
大豆で作ってみましたよ。



大豆のフムスは、
ひよこ豆のフムスより滑らかになるのが早かったです。


大豆を食べ慣れているせいか、
ひよこ豆より癖がないように感じるけれど、

どちらも美味しいですよ




赤い粉は、パプリカ。


最近はまっているのは、
生のブロッコリー


それから、Triscuit



クラッカーとビスケットの間みたいな食感。



箱には、
3 simple ingredients
と書いてあり

材料3つって、
何だろ~
と、見てみたら、



whole grain wheat
vegetable oil (soybean or canola oil)
sea salt

全粒粉
ベジタブル油(大豆、または、キャノーラ油)
海塩

の3つでした




生のブロッコリーは、
ずっと前から気になっていて。


いつもは、蒸して食べるのだけど、

つい最近、
生食の機会が巡り

食べてみたら
すごく気に入ってしまったのです


シャクモコワシャとした食感が
いい感じ。


蒸しブロッコリーは
何もつけずに食べるのだけど、

生食のときは、
フムスかワカモレに
ディップしてます。



最初、
生のブロッコリーをおやつで食べてるところを
ヴィーガン動画で見たとき

ブロッコリーを生で。。。と驚いたけど、

ローヴィーガン動画では、
キウイを皮付きで食べてたりとか、
バナナの皮を食べてる人もいたりして、

今までの私の常識枠を
どんどん壊してくれることが
いっぱいあったので、

何だか何でもありな気持ちになって、

ブロッコリーも
いつか試してみたいなぁと想っていたのです。



素敵なタイミングは
ちゃんとぴったりなときに巡りますね



美味しさに導かれて
素敵な出逢いを受け取っています。





今日も素敵な出逢い、楽しみです。


毎日が、笑顔の素敵な出逢い。


素敵な出逢いは、エンジェルからの贈り物です。


毎日の素敵な贈り物をありがとう~


今日の素敵なエンジェルデーを
大好きなエンジェルに護られて
わくわく笑顔でお過ごしください


エンジェルの愛と祝福の光をいっぱい贈ります。

ありがとうございます。
[ 2017/02/24 06:04 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ヴィーガンツナマヨ




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは╰(*´︶`*)╯♡

ヴィーガンツナマヨにはまっています。


ヴィーガンレシピなので、
魚のツナは使わず
マヨも
卵の入ってないマヨのツナマヨ。

ひよこ豆を
ザクッと
フォークで潰し
ツナマヨっぽい感じに仕上げます。




ブレンダーしちゃうと、
フムスになっちゃうの☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



きゅうりやニンジン、コーン、トマトなど
あれこれお野菜を混ぜても美味しいです(*⁰▿⁰*)


そのまま食べたり
トーストしたパンに挟んで食べたり。


味付けは、
ベジマヨ以外に
エスニックな調味料を加えるのが好きです。

その時々のひらめきで
ハーブや香辛料
入れてます。




美味しいって、素敵だなぁ~~(*´∇`*)


今日の出逢いも、本当に素敵な出逢いでした。
クロウヴィスにも、大感謝です。

エンジェル大好き、ありがとう~

素敵な出逢いをありがとう~


ありがとうございます。




[ 2017/01/27 17:44 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

鬼まんじゅう




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは╰(*´︶`*)╯♡


素敵なレシピを見て
鬼まんじゅう作りました(๑˃̵ᴗ˂̵)



鬼まんじゅうは、
東海地方の庶民派おやつ
角切りのサツマイモいり蒸しパンですよ(*⁰▿⁰*)


子供の頃
お家で母がよく作ってくれて。

そのころのは、
もっと小麦粉率が高い感じで、
蒸しパン~って感じでした( ´∀`)




今回のレシピは、お芋率が高いレシピ。




素敵なレシピは、youtubeのビデリシャスから。





このレシピがアップされたとき
「ワークショップのおやつで作りたいなぁ~」
って、ハートにぴんときて
ぴったりタイミング待ってたの!


砂糖、小麦粉を
好みの粉と甘味料に置き換えても
いいし、

蒸し芋は甘いから
お砂糖なしでも美味しくいただけます。


私は、レシピよりも
お芋を増やし、
小麦粉は減らして作りました。

小麦粉って、
ギリギリまで減らしても
水と混ぜればちゃんとつなぎの役割してくれるの。



ダイエット中
おやつを食べたくなったら
砂糖なしで
作ってみてね(*≧∀≦*)





ビデリシャスの動画、大好きです。

簡単で美味しいレシピがいっぱいあって、

ベジじゃないレシピもあるけど
ベジレシピもいっぱいあるよ。





美味しいって、素敵だなぁ~

わくわく探求心を刺激され
もっと素敵な美味しさに
出逢いたくなるね。




今日も素敵な出逢いでした♪


毎日の素敵な出逢いに心から感謝。

エンジェル大好き、ありがとう~

ありがとうございます。
[ 2017/01/23 19:55 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ブロッコリーのから揚げ




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは╰(*´︶`*)╯♡


ベジクッキングの動画で
カリフラワーのから揚げ
よく見かけます。

これは、
カリフラワーを鶏肉に見立てて
トリカラの代わりにするレシピ。


先日、ブロッコリーで
から揚げしてる人のクッキング動画を見かけて
さっそくやってみましたよ(о´∀`о)




黒胡椒とラー油を回しがけして
美味しくいただきました♪


ブロッコリー、大好きなので
カリフラワーレシピよりも
ハートにぴんときたのです。


甘辛ソースでマリネしたり
BBQソースをかけたりすると
よりから揚げっぽくなるようです。


美味しいって、幸せね(๑˃̵ᴗ˂̵)



今日も素敵な出逢い、ありがとうございます。

明日の素敵な出逢いも、とっても楽しみですよ。

大好きなエンジェルいっぱい贈ります。

ありがとうございます。
[ 2017/01/21 18:17 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ネパールカレー



エンジェル大好きなみなさま~こんばんは( ´ ▽ ` )ノ


先日、近くにできた
ネパールカレーのお店に行ってみました♪(´ε` )


ランチは、ビュッフェスタイルで、

カレーとナンの種類を選んだあとに

ビュッフェバーから
好きな食べ物
選べるようなってました( ´ ▽ ` )ノ


サラダやあれこれ
ドリンク

デザートもあって。


ベジ専門のお店ではないので
ほとんど
食べれない食材のメニューだったけど、
見ているだけで
楽しくて☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



チベットのベルもあったの↑

水差しもキラキラ。



私は、ほうれん草のカレー。



クロウヴィスは、
ひよこ豆のカレーを選びました。




インド、ネパール系のお店は
必ずベジのカレーがあるからね(((o(*゚▽゚*)o)))


お出かけ先で、食べ物に困ったときとか
重宝します。



美味しくて
ほんわか陽だまりで
癒されました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



美味しいって、嬉しいなぁ~





今日も素敵な出逢いでした♪(´ε` )

ありがとうございます。

[ 2016/12/13 17:52 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

きゅうり de パスタ



エンジェル大好きなみなさま~こんばんは

べジなシェアです


きゅうりをスライサーで薄切りスライスして
パスタにして食べるの大好きです



きゅうりのパスタに
甘辛く煮込んだキドニービーンズ、
大豆ミートとにんじん、玉ねぎ、トマトを
煮込んでペースト状にしたソース、
コリアンダーを乗せてあります


水分が多いきゅうりは
さっぱりしてるので、
ソースは少しこってりめに
してみましたよ


美味しいって、幸せね


今日も素敵な出逢いでした


エンジェルからの素敵な出逢いに心から感謝

大好きなエンジェルいっぱい贈ります。

ありがとうございます。
[ 2016/10/06 18:56 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

美味しいにんじん



エンジェル大好きなみなさま~こんばんは



無農薬の美味しいにんじん

届きました




一緒についてきた
お野菜長持ち保存袋に
二つに分けて入れました。



にんじんは
いろんなお料理に使うので
大量にきても大丈夫なの





最近は、
そのときぴんときたお野菜を蒸して
何も味付けせずに食べるのが好きです







今日は、月蝕満月です。

昨夜は大きなエネルギーが動いていたこともあり

今朝の明け方ごろに受け取った
目覚めのエンジェルメッセージが濃くて

驚きのメッセージでした。


心のどこかでずっと待っていたメッセージだったので
嬉しかったです。



感動して涙、涙。

変化していくってすごいことだね。

本当にありがたいこと。




エンジェルの光の螺旋をご一緒してくださっているみなさまとの
毎日の素敵な出逢いのおかげなのです




日々、とても濃く
素晴らしい気付きの連続の9月。



月蝕満月エネルギーが押し上げる
変化エナジーは、
ここから半年の間
影響を受けます。



あれこれ吹っ切れてきたかしら?


ハートの願いを叶えるためには、
本来の自分らしさと
ハートが願う人生の方向性を見つめていくよう
促されるから

どんなときでも
ハートを見つめ

大好きなエンジェルの愛のサポート
受け取っていきましょうね



大好きなエンジェルいっぱい贈ります


ありがとうございます。
[ 2016/09/17 19:22 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

生芋厚切り板こんにゃく500g



エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


生芋厚切り板こんにゃく500g


身近で手に入るこんにゃくの中で
今のところ、この子が一番大好きなこんにゃくです


横から見たとこ。分厚さ伝わるかなぁ



この子は、ぶ厚めに切って、
湯通しして
甘辛八丁味噌をかけて食べるのが好き


美味しくて、幸せですよ





今夜は、十五夜さまですね



月蝕満月が近づいています。


今のエネルギーは、
「あるがままを受け入れる」よう促しています。


変化への抵抗をやめるために、

ありとあらゆることの
あるがままを一旦受け止めるのです。



起きていることはな~んにも悪くないから
目の前の課題から逃げ出さないで
しっかり向き合い手放して
過去の傷を癒してしまいましょう。




この素晴らしいチャンスの時期に
向き合わないで逃げ道を作ると
もう一周課題がめぐってくるだけだから!


しっかりじっくり自分の内と向き合って
隠し持っている暗闇に
癒しの光を当てるのです。


大好きなエンジェルからの愛のサポートを
受け取ることを忘れずに




今日の素晴らしい一日を
エンジェル笑顔で上向きにあげていきましょうね



エンジェルいっぱい贈ります~

ありがとうございます。
[ 2016/09/15 07:53 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

にんじんスムージー




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは


最近のべジ・シェアです


最近は、にんじんスムージーにはまっています



にんじん一本、
りんご1個、
レモン半分のレモン汁、
水浸しデーツ5個
水300cc~400cc

をミキサーにかけるだけの
シンプルレシピです。


我が家のミキサーは小型なので
2回にわけて作ります。


ジューサーで作る
ジュースと違い
ミキサーで作るスムージーは
材料まるごと食べれます。


水を少なめに作ると、
どろっとしたシャリシャリ感があり、

子供のころ風邪をひいたときに食べた
すりおろしリンゴを思い出します



ストローで飲もうとすると
ところどころ混じった大きめの塊が
ストローに詰まるので、

スプーンですくって食べてます





胃腸の大掃除をしてくれる美肌レシピ


食べると本当に驚くほどどっさり~で
すっきり爽やかですよ。


前日食べ過ぎた翌日の胃腸調整にはじめたのだけど
美味しすぎて、はまったの





材料は、ときどき冷凍バナナが入ったり
オレンジが入ったり
りんごを半分にしてみたりなど、

その日の気分と冷蔵庫と相談し
微調整しています。



そしてとうとう
にんじんの美味しい秋冬の季節の
無農薬のジュース用にんじんを発注してしまいました

りんごもそろそろだものね



美味しさいっぱいの秋の訪れ
とぉっても楽しみにしていたよ。

今日も素敵な出逢いと素敵な気付きがてんこ盛り


エンジェルのことを大好きなところでつながってくれて
ありがとう~

大好き☆感謝

ありがとうございます。
[ 2016/09/13 18:02 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

凍らせこんにゃく




エンジェル大好きなみなさま~おはようございます\(^o^)/



こんにゃくは、
低カロリーな素晴らしい
日本の食材なのだけど~


長い間、

「こんにゃく」と聞いて
ぱっと思い浮かぶのは、

味噌田楽っぽい
おでんのこんにゃくでした。





だけど~

こんにゃくって、

いろ~んな
素敵な食べ方が
あるんですよね*:.。. o*:.。. o*:.。. o*:.。. o






最近の私は、
しらたきとこんにゃくにはまっていて、
アレンジレシピをわくわく探求しています。



その中のひとつなのだけど~

凍らせこんにゃく作ってみました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



こんにゃくを凍らせると
食感が変わって
お肉みたいになるんですって。


へぇ~それはどんなだか、ぜひ試してみたいっ!

となって、
早速試してみましたよ。





こんにゃくを薄切りにして
冷凍し、

自然解凍後、

ぎゅ~~っと
全部水分を絞り出すと
こんな感じに↓


ぷりぷりこんにゃくの水分が抜けて
へにゃへにゃになって、

下味が染み込みやすくなります。


甘いデーツの戻し水に
醤油、生姜、ニンニク、黒胡椒、赤唐辛子を入れた
漬け汁に浸しておきます。


お家に市販の焼き肉のタレがあれば
焼き肉のタレや
唐揚げの下味レシピなどで試してね(^з^)-☆↑



フライパンでこんがり焼いて
出来上がり♪

↑ヴィジュアル、お肉っぽくなったかしら。




超薄切りと少し厚めで試してみたのだけど、
厚めの方はコリっとした食感で、

薄切りの方は
噛み応え感がもっちらしていて癖になる感じです。



味付けが決め手で、

なるほど、お肉っぽいかも?

という感じになります(o^^o)





残りの人生で
お肉を食べることはもう二度とないだろうと
想うけれど、

なんちゃって系のベジ食材の探求は
面白くって大好きです。



こちらは、唐揚げ用に
大きめに切って凍らせたこんにゃくを
フライにしてみました↓






新しい食感との
素敵な出逢いでしたよ。



しらたきとこんにゃく
奥が深いです。


まだまだ、素敵なおもしろ探求続けられそう。




今日も新しいわくわくに出会えるように
ハートを大きく開いていましょう\(^o^)/





エンジェルの愛をいっぱい贈ります。

ありがとうございます。
[ 2016/09/07 07:19 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

フルーツあれこれ




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは


普段の食事と食事の合間に
フルーツを食べる機会が多いです


AEのワークショップのフルーツプレートは
キウイフルーツが定番なのだけど、

普段は、あれこれいろんなフルーツを
食べています。





この夏は、
クロウヴィスの大好きな
甘くてみずみずしいスイカとの
素敵な出逢いに恵まれました




オレンジは、輪切りが
可愛らしくて好きです


この子は、我が家の一番なしだったのだけど
届いてすぐに切った子よりも
少し長めに時間を置いてから切った子の方が
熟れていて美味しかったです

なしは、これから
美味しい子に出逢えるものね



グレープフルーツも大好きで、よく食べます。

爽やかな感じが好きです。


お野菜が一緒に登場することもあります。

種なし巨峰と桃とニンジン&ディップ↓



ときには、ナッツ類も一緒に登場します。





食事と食事の間の間食も
一日の全体像の食事の中で、
大事な食事の一部です。


美味しいものを美味しくいただけること、
本当に幸せで
ありがたいことだなぁ~と想います




今日もいっぱいいろんな気付きがてんこ盛りで
素敵な出逢いの一日でした




大好きなエンジェルの愛をいっぱい贈ります~

ありがとうございます。
[ 2016/08/30 20:45 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

オーガニックミント

Angel quotes and glitter graphics cute pics free gif animated Scraps Angel cards pictures with comments of angels for your friends love


エンジェル大好きなみなさま~こんばんはo(^▽^)o


近くのオーガニックショップで
トラの絵柄の
オーガニックミントに出逢いました♪



見つけきたのはクロウヴィス。


トラが、トーテムなので
トラものに出逢うと、

私が
りすものに出逢ったのと同じくらい
大騒ぎして喜んでくれます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



ジンジャー入りミントで
今までにない不思議な味ですよ。


ミントの形も
手作り感のある
素朴な感じがする形なの。


何だか特別感があり
大事に一粒ずつ
食べてます。



喜び笑顔をシェアできるの
嬉しいね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*





今日も素敵な出逢いだった♪

本当に、ありがたいです。




明日も明後日も
上向きに切り替えて
ハートを喜びの笑顔で満たしていこうね\(^o^)/


エンジェルいっぱい贈ります~~

ありがとうございます。
[ 2016/08/28 20:55 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

最近のエナジーバー




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは


最近は、

2層のエナジーバーを作っています。



ハードビスケットとデーツを混ぜて
下の層を作り、



上の層は、
デーツ、ナッツ類、レーズン、オートミール、シナモン、きな粉を混ぜて



二つの層を重ねます



冷蔵庫で少し寝かせてから


SOYJOY↓
soyjoy.jpg
。。。くらいの太さに切って↓



個別に包んで冷凍庫で保存




小腹が空いたときや
急激にエナジー補給が必要なときに食べています



いい感じにほんわりした優しい甘さ



心がふわっとなるような元気をくれます。





今日は、激しいエネルギーの動きだったけど
素敵な出逢いに恵まれて


心から感謝です。



大好きなエンジェルがいつもそばにいて
私たちみんなを導いてくれていて、

護られ愛されているって
わかっていると、

心は安心感に満たされて
ほんわかあったか~ですね





今日の感謝と大好きいっぱい贈ります~

ありがとうございます。
[ 2016/08/27 19:53 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ふわふわマシュマロ



エンジェル大好きなみなさま~おはようございます\(^o^)/


とっても不思議な
ふわふわマシュマロ (marshmallow fluff)
のレシピを試してみましたよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



ふわふわマシュマロは、

マシュマロフラッフという名前で
市販されている商品があって
マシュマロを溶かしたみたいな見た目。




動物性のゼラチンが使われているので
マシュマロを
食べないのだけど、

このレシピは、
ヴィーガン向けの
ふわふわマシュマロレシピでした(o^^o)





レシピを見たとき

えっ∑(゚Д゚)

ってびっくりしたけど

何だかわくわくして
私も
作ってみたくなって。


フムスに使うひよこ豆↓


。。。の残り液を使います!



この時点で
ぎょっとしたのだけど!


そこへお砂糖などの甘味料を加えます↓



三温糖を加えてみましたo(^▽^)o




スティックブレンダー、もしくは
電動泡立て器で
泡立てるだけ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



泡立て始めるとすぐに
ふわふわ泡になってくるの。



15分くらい続けていくと。。。



ぽんわりした泡になりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


さらに
もう少し根気強く泡立て続けていくと、

卵白を泡立ててメレンゲするときのような
ツノが立つくらいの泡が
出来るみたいですよ(o^^o)


今回は、
ほんわり泡になった頃に
完成した気持ちに
なったので
ここで泡立て終了。



パンの上に乗せて
ふわふわマシュマロ乗せ風パンの出来上がり☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆





少しひよこ豆の香りがしたのだけど
お砂糖入りなので
味は、ほんのり甘い感じ。


香り付けにバニラエッセンスを入れて
メープルシロップで作ってみたら
ちょっといい感じになるかも?

と感じましたよ(o^^o)




クロウヴィスは、
味のない食パンじゃなくて
お菓子や飲み物に乗せてみたら
いいかも~
と言っていましたよ♪







冷蔵庫に入れておくと
一晩で元の状態に戻るけれど
再び泡立てれば
ふわふわに戻るのだそう。



そのままの状態にするには
どうすればいいのかな?

と実験してみました♪




まずは、ふわふわマシュマロパンを
オーブントースターで焼いてみましたよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


結果は、

ふわふわマシュマロ部分が溶けて
無くなってしまいました(・・;)




それでは、

冷凍したら
どうなるだろう?

と小さく分けて↓


冷凍してみました(o^^o)




冷凍作戦は、大成功(≧∇≦)





マシュマロという感じではないけれど、
真っ白な冷たいお菓子になりました(o^^o)







好奇心が大満足な
おもしろ楽しい実験を
楽しみました♪






おもしろいこと
楽しいことは、

誰かに与えてもらうのを
待たなくても

日常の中で
目の前のことを
自分から
楽しんでしまえばいいのです。






全ての出来事の中に
エンジェルからの
素晴らしいギフトを見いだして

今日のエンジェルデーを
わくわくキラキラ笑顔で
過ごしましょうね\(^o^)/





エンジェルいっぱい贈ります~~

ありがとうございます。



[ 2016/08/26 08:42 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

焼きポテト




エンジェル大好きなみなさま~こんばんは


今日もとても濃い解放と
深い気づきの素敵な日です


目の前の
小さな嫌な事へではなく

小さな感謝に意識を
集中していくと
変化がスムーズですよ



べジなシェアです


まるごと美味しい焼きポテト

半分に切ったジャガイモを蒸して
内側をくりぬきます↓



↑↓くりぬいた中身に塩胡椒、パクチー、豆乳を加え
(チーズが食べれる方はチーズも加えるとまったりとろり感が増します


塩胡椒をした器に詰めます↓


べジマヨとパン粉を乗せて↓

オーブントースターで焼いて


ふんわりぽってり
美味しい焼きポテトの出来上がり。


パクチーの代わりにバジルや
オレガノなど
他のハーブでも美味しく出来ます。



お芋類が美味しい秋冬は
もうすぐですよ


日々の美味しさに感謝して
大好きなエンジェルの愛をいっぱい贈ります~

ありがとうございます。
[ 2016/08/24 20:14 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ブランチ




エンジェル大好きなみなさま~おはようございます(o^^o)



先日、ブログにちらりと書いたけれど~

8月の初め頃の新月後から
食事時間をお試し調整中していて


今日で、16日目*・゜゚・*:.。..。.:*・'.。. .。.:*・゜゚・*


とりあえず、
1か月くらい様子を見ながら
身体と心と対話していく予定です。




最近の
ブランチ(ブレックファースト+ランチ)は、

お豆腐スムージーボウルにはまっています♪




前夜に凍らせたバナナに水に浸したデーツ、冷凍ブルーベリー、お豆腐を混ぜて




↓↑上にあれこれトッピング☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




↓冷凍アップルマンゴー、冷凍バナナ、デーツ、お豆腐を混ぜて
あれこれトッピング♪





先日いただいたうす茶入りも作ってみました(o^^o)


冷凍バナナ、デーツ、お豆腐にうす茶を混ぜて


トッピング♪


↑あずきも乗せてみましたよ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



お豆腐は、木綿と絹の両方を
試してみたけれど
どちらも美味しく出来上がります。


フルーツは、冷凍しておくと
ブレンダーしたときに
まったりジェラートになるのだけど

そこにお豆腐が入ることで
豆乳を入れなくても
いい感じのこってりまったりな
スムージーボウルに仕上がります。




スムージーボウルの底には
寒天ときな粉を敷いています(o^^o)



夏の間は、
このメニューでいきそうですよ。



毎日の元気の源に感謝♪



今日の素晴らしいエンジェルデーを
感謝いっぱい元気いっぱいで過ごしましょうね!



大好きなエンジェルいっぱい贈ります~

ありがとうございます。




[ 2016/08/21 06:41 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

お豆腐スムージーボウル





エンジェル大好きなみなさま~こんばんは\(^o^)/


引っ張りあげる
変化エナジーすごいです(≧∇≦)


意識変化もすごいけど、
状況変化も
速くなりました。


思考が全て
現実へ
直ぐに跳ね返るから、

頭であれこれ考え過ぎずに、

ポジティブな
思考の切り替えを
大切にしていましょうね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




今日は、お豆腐スムージーボウルを
作ってみました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




絹豆腐に水で浸したデーツを加え、

冷凍しておいたほうれん草を入れて
まったりスムージーを作り

その上にトッピングして
出来上がり♪




スムージーボウルは、
飲むタイプのものより
まったりしているので
スプーンで食べます(^з^)-☆






お豆腐と聞いて
ぱっと思いつくメニューは、
冷や奴や湯豆腐だったので

お豆腐をスイーツや
スムージーにするという発想は、

最初は
驚きだったけど
今ではお馴染みになりました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜







思い込み意識の枠を外すって
大事ですね(^з^)-☆





大好きなエンジェルの愛を
いっぱい贈ります♪


ありがとうございます。
[ 2016/08/10 18:31 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

お豆腐とおからのパティ




エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


上向きの大きな変化エネルギーに
乗っていらっしゃるかしら


もしも、
今の時点で
同じところをまだぐるぐるしている感覚を
感じているのであれば、

今日は、
今までとは異なる何かを
ひとつ選んでみてください。



ぎゅっと同じところに
留まることを選ぶことをやめるために、

ほんの小さな今までと違うことを
意図的に
選ぶ練習を始めてみましょう。



変化していくことを
怖がらないで、

自分から
変化のエネルギーを
動かしてみるのです。



本当は、

内面の思考や感情から
変えていくといいのだけれど、

変化を怖がる方は、

思考と感情に
がっちりと鍵をかけていることが
多いので、


今日選んでほしい小さな変化は、

例えば、

「いつもと異なる道を歩いてみる」

とか、

「いつもと異なるお店に入ってみる」

みたいな感じで

ハートにぴんときて
今のあなたに選びやすい
小さな行動変化を起こすことから
練習を始めてみましょう



小さな変化を起こしたら、

それを選んでみて
どんな感じがしたかを
何に気付いたか、
ハートで感じてみてください。


いつもと異なる選択をしたことで、
何を感じ
どう思ったかを
ハートで感じ、
感じたことはノートへ書いてみてください。



同じところにぐるぐる留まっている方は、

思考も感情も
無意識に
同じところをぐるぐるしています。



ほんの少し異なる行動を起こしながら、

いつも自分が何を感じ
何をどう考えているのかを
見つめる練習を始めると

無意識の思考癖や感情癖が
見えてきます。



手放す必要がある癖が
何であるかが見えてくると、

今のあなたがぶつかっている壁を
乗り越えるための
手放しヒントが見えてきます。



小さな変化は
大きな癒しへ繋がります。



大好きなエンジェルと一緒に
ハートの真の幸せを見つめる方向へ
進みましょうね




べジなシェアです


いつものお豆腐バーグに
おからも混ぜて
お豆腐とおからのパティを作ってみました

おからとお豆腐、黒ゴマ、青のり、パン粉、米粉、
ドライマッシュルーム、塩胡椒、チリ、ターメリック、クミン、
べジストックなどの材料を混ぜ


形を整えて


焼くだけ。



今回のパティには、
刻み野菜を入れなかったので
焼き時間はいつもより短めになりました。




お野菜と一緒に
二つ折りのパンにはさんで
お豆腐マヨネーズで
美味しくいただきましたよ



食べごたえたっぷりな
どっしり~した感じのパティになりました。


おからたっぷりなので、
腹持ちがよく
お腹が空かない


おから、すごいねぇ~

美味しくて嬉しい幸せ
ありがとう~




最近、
食事の時間を変えました。

まだ、新しい習慣を始めたばかりなので、
身体と心を観察しながら
あれこれ研究しているところ。


今月の新月後から始まっている
自ら変化を起こすエネルギーは、
なんだかあれこれ変えたくなるのね



さぁ~今日は、
大好きなエンジェルと一緒に
小さな冒険を始めてみましょう


エンジェルいっぱい贈ります


ありがとうございます。
[ 2016/08/09 05:34 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ベジピザ



エンジェル大好きなみなさま~おはようございます



不思議なエネルギーの変化が続いているけれど
意図的に上向きの方を選んで
いきましょう


べジなシェアです


スキレットを使って
魚焼きグリルでピザを焼いています


写真は、
べジハム、アボカド、べジマヨのピザ


ピザ生地を作り
スキレットの上に広げ



ソースを塗って


具材を乗せて



ガス火で下面を数分焼いてから

魚焼きグリルで数分上面を焼いて
出来上がり。




魚を食べないから
グリルはほとんど使っていなかったけど
スキレットが来てくれてから
あれこれ遊ぶようになりました


クックパッドで
スキレットレシピを見ながら

次は何を作ってみようかなぁ~
うっしっしっとなってます



隙間時間があるたびに
レシピ研究をしたり
キッチンで
あれこれお試し料理をしていると
きゃぁあ~~っと
わくわく感が爆発するの。




一点集中してお料理しているときは
ふんわぁりエンジェルの癒しのエネルギーに包まれて
心地よくなります。


お料理は、
癒しの瞑想と同じだなぁ~と想います



大好きなことを人生の中にたくさん持つことで
今のあなたの人生を
素晴らしい歓びでいっぱいにすることが出来るのです。


誰かが幸せにしてくれるのを
待たないで、
自分で今すぐ幸せスイッチ押したらいいのです。


幸せの感覚は、
外にはなくて
内側にあるのだから!


ハートの内側の幸せスイッチは、
自分でオンにすることができるのですよ




いつもとびっきりのタイミングで
素敵なものをたくさん用意してくれる
エンジェルの愛に心から感謝して
大好きなエンジェルから導かれましょう



今日も素敵なエンジェルデーを
お過ごしください~

エンジェルいっぱい贈ります


ありがとうございます。
[ 2016/08/08 06:30 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

最近の朝ごはん



エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


大好きなエンジェルととびっきりの笑顔で
わくわくお過ごしですね




最近の朝ごはんのシェアです


前の晩に
バナナを小さく切って凍らせています。




朝のお湯のみ瞑想と
ワークアウト後に

凍らせたバナナと水に浸したプルーン、
少量の豆乳を混ぜて
バナナ&プルーンのキャラメルジェラートを作るのにはまっています



デーツがなくなってしまったので
プルーンで代用したら
意外と大好きな感じだったの。



キャラメルジェラートに
あれこれトッピングして食べたり、


きな粉とオートミールを混ぜて食べたりします。


オートミールだけでも
食物繊維が豊富ですが、

その上に
前日に作っておいた
寒天を混ぜて食べると
本当にありがたいほど快胃腸



↓この子は、お豆腐とプルーン、ココアを混ぜたもの


絹豆腐を入れると
まったり濃くてクリーミィで
ボリュームUPします。


↓この子は、バナナと豆乳、ほうれん草のグリーンスムージー



美味しい食事に感謝しながら
朝から元気チャージしています。



美味しいって、本当にありがたくって
素敵だなぁ~




今日も素敵なエンジェルデーを
エンジェル大好きなところにつながって
わくわく笑顔でお過ごしください


ありがとうございます。
[ 2016/08/07 06:44 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

車麩バーガー





エンジェル大好きなみなさま~おはようございます


夏のエネルギーは、
遊び心を刺激してくれるエネルギーです。

物事を難しく考え過ぎずに
純粋な子供のような遊び心を想い出し
わくわく冒険してみるといいですよ



べジなシェアです



車麩は、
和系ベジタリアンには
お馴染みの食材です。


独特の食感が癖になるだけでなく
もとが麩なので
どんな味にもすんなり染まってくれて、
とっても素直でお料理しやすい
美味しい食材です


お肉の代わりにフライにしたり
煮込んだりして
美味しくいただきます


西洋べジには
登場しない食材なので、
この食材に日本で出逢えて
本当によかったなぁ~と想います。


世界中の美味しいべジ食材や
調理法を
全部いいとこどりできたら
素敵だなぁ~


車麩は、お湯で戻して
下味をつけます。


お醤油、にんにく、生姜など
和系の下味をつけるときもあれば、
塩胡椒とカレー粉で味付けしたり、
クミン、ターメリック、ガラムマサラ、チリなどエスニックな調味料を使って
メキシカンっぽく下味をつけるときもあります。


卵は使わずに、
小麦粉や米粉などの粉ものを
水でといて
ゴマや青のりなどを混ぜたものに
下味をつけた車麩を
くぐらせます。


パン粉でコーティングしたら、


フライパンで焼いて出来上がり。


我が家の揚げ物は
揚げないで焼きます



バンズにお野菜と一緒にはさんで
車麩バーガーの出来上がり


私は、レタスに挟んで車麩レタスバーガーでいただきますよ



美味しいものって、
どこまでも探求したくなるのですよね。

癒しと似ているなぁと
想います


これをこうしたら、どうなるのだろう?

今度はこういうアプローチをしてみたら、どんな風に変わるのだろう?

という感じで
とことん遊んでみたくなります。


エンジェルのヒーリングも
そんな風にしながら
いろんな新しい力に出逢ってきました。



大好きなことを楽しむって大事です。


子供のような無邪気で純粋な遊び心と
飽くなき探求心は、
ハートを通したエンジェルからの導きに
従うときに役立ちます。


大好きなエンジェルから導かれるとき
最終ゴールがどこにあるのか、
途中経過のときには
わからないこともあるけれど、

そんなときこそ
大好きなことへの大好きな気持ちを強め
希望にあふれる未来を信じる気持ちを強めるのです。


夏の元気エネルギーに乗っていきますよぉ~



エンジェルが導いてくれていることに
心から感謝して
今日もわくわく素敵な笑顔の
素敵なエンジェルデーをお過ごしください


ありがとうございます。
[ 2016/08/06 06:44 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

美味しい食事に感謝



エンジェル大好きなみなさま~おはようございます\(^o^)/


感謝の気持ち、
大切ですね。


人生を嘆き
何もかもが嫌になっているときは
感謝を忘れているサインです。



今日は、小さな感謝を
繰り返し
積み重ねてみましょう(^з^)-☆



当たり前になっていた人や出来事
持ち物に対し

「当たり前のものなどない」ことを
思い出してください。





とびっきり素敵なソウルメイトに
出逢っても、
感謝を忘れてしまうと
素晴らしい関係を
歪めてしまいます。




今日の感謝の練習は
ハートの願いを叶え
叶えた願いを心地よく育て
キープするために
役立ちますよ。



全ての思考は
今を作り
今の積み重ねが未来になります。



幸せな未来を願うなら
今の自分へ
とびっきりの幸せ感謝を
プレゼントしましょう。



ハートの願いを叶えるために
真のハートの願いに沿った
感謝の思考でいきましょう\(^o^)/






さてさて、
今日はベジなシェアです( ´ ▽ ` )ノ





美味しいって
本当に嬉しくて
ありがたくて
素敵だなぁ~と思います。





ベジな食事は
食材の美味しさが
身体に直球に伝わるので

調理方法を選ぶときには
身体とも相談するけれど、
冷蔵庫と相談します(^з^)-☆



生で食べれるお野菜が
豊富にあるうちは
ローヴィーガンで。

温野菜の方が美味しく食べれる食材が
ある時は
あれこれ加工して食べています(o^^o)






とっても簡単な餃子カップサラダ♪


餃子の皮を
オーブントースターで焼いて




小さなカップを作ります。



ひよこ豆のフムスを作ります。
ひよこ豆、オリーブオイル、レモン汁、ゴマペースト、クミンパウダーを混ぜるだけ♪



カップにフムスを塗って~



サラダを乗せます。



お豆腐マヨネーズを作ります。
お豆腐、味噌、レモン汁(または酢)、マスタード、塩胡椒を混ぜるだけ♪



お豆腐マヨネーズを上に乗せて
出来上がり(≧∇≦)








お料理を面倒くさく感じる方は、
ハートの願いを叶えるために
過去の思い込みを切り替えるチャンス(≧∇≦)



お料理を難しく考えないで
楽しんでみてください。


フムスやお豆腐マヨネーズは
とっても簡単に作れます。

ブレンダーか
ミキサーがあれば
材料をいれたら
機械が全部やってくれますよ。

ありがたや~~*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




美味しいと思いながら
笑顔で食事をすると
身体も心も
喜びます。


食べる人の健康を願い
幸福を願いながら作るとき
お料理は
癒しになります。


エンジェルヒーリングをしながら
食事を作ってます
と時々Twitterで書くけれど
難しいことをしているわけではなくて

お料理しながら
エンジェルの愛をこめて
幸福の祈りをこめて
エンジェルの祝福を
贈っているだけですよ( ´ ▽ ` )ノ






毎日の
美味しい食事に感謝♪




今日の素敵なエンジェルデーを
とびっきりの感謝とともに
笑顔でお過ごしください\(^o^)/


大好き☆感謝

ありがとうございます。
[ 2016/08/05 07:24 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)
プロフィール

 ゴンザレス万紀子

Author: ゴンザレス万紀子
名古屋のエンジェルサロン
Angel Experience 
エンジェルエクスペリエンス
主宰。

2008年オーストラリア・シドニーより名古屋へ移転。

チリ生まれオーストラリア育ちのサイキックな夫、クロウヴィスとたくさんのエンジェルからのサポートを受け取りながら名古屋を中心にエンジェルの愛の活動しています。

個人セッション、個人レッスン、スカイプセッション・レッスンを随時開催しています。

エンジェルの癒しのオーダーメイドジュエリー販売
エンジェル瞑想CD販売など
詳細は、Angel Experience HPをご参照ください。


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○2012年6月より、金山から今池へ移転しました。
Angel Experienceの新アクセス方法は、セッション&ワークショップにお申込み/お振込後にお知らせしています。

○2018年のレッスン情報は、Angel Experience HPのトップページをご参照ください。

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○Angel Experienceは、
☆完全予約制☆のエンジェルヒーリングサロンスクールです。
Angel Experienceへお越しの際には、ご予約が必要です。

○お電話によるご予約/お問い合わせは、承っておりません。

○対面セッション、各種遠隔セッション、各種エンジェルイベントへのお申し込み・お問い合わせは、Angel Experienceご予約&お問い合わせフォーム、または、メールにて詳細をお知らせください。

エンジェルからの素敵なご縁をありがとうございます☆

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